健康美人キット【ハートショップ】ベルメゾン

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健康美人キット

健康美人キット

健康美人キット
【価格】3,990円
【ショップ】ベルメゾン
【期限】 2008/12/25

ボディメイクセラピスト・鈴木茜耶子さん監修。毎日10分・日替わりメニューで1週間のプログラムを収録したエクササイズDVDです。＜1＞は付属のパワーチューブを使って肩・二の腕を、＜２＞は付属のバランスボールを使ってお腹・脚を、＜３＞は付属のエクスパンダー使ってお尻・脚を、それぞれトレーニング。ストレッチ→スローエクササイズ→ヨガポーズで効果を確認、という3ステップで無理なく骨盤周りのコアの筋肉を鍛え、健康的で若々しいボディ作りを目指します。

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